Blog
Blog ebookpoint.plBlog ebookpoint.plBlog ebookpoint.plBlog ebookpoint.pl
  • Strona główna
  • Księgarnia ebookpoint
  • Kontakt

Blog

Blog.ebookpoint.pl Sport Bieganie

Jestem modna czy chcę sobie coś udowodnić – czyli dlaczego biegamy?

By Redakcja Ebookpoint.pl | Bieganie, ebook, ebookpoint, premiera, promocje, Septem, Sport | Brak komentarzy | 4 kwietnia, 2017 | 18

Po tym wszystkim, co już o bieganiu zdążyłam napisać, pytanie „Dlaczego biegamy?” wydaje się wręcz idiotyczne: a niby dlaczego miałybyśmy nie biegać? Skoro ten sport sprawia, że jesteśmy zdrowsze (jeśli uprawiamy go z głową), szczęśliwsze, lepiej wyglądamy, pozbywamy się stresu, relaksujemy, to coś byłoby z nami nie tak, gdybyśmy nie chciały go uprawiać.

Znasz dwie reguły biegania?

By Redakcja Ebookpoint.pl | Bieganie, ebook, ebookpoint, septem, Septem, Sport | Brak komentarzy | 26 kwietnia, 2016 | 0

U podstaw skutecznego treningu leżą dwie proste reguły. Jeżeli w pełni je zrozumiesz, bieganie adaptacyjne stanie się w Twoich oczach czymś całkiem sensownym. Jeśli dodatkowo zaczniesz się stosować do tych reguł, będziesz też odnosić sukcesy jako biegacz. Pierwsze z tych prawideł brzmi: zrozum, w jaki sposób ludzki organizm adaptuje się do różnych odmian treningu, a następnie trenuj zgodnie z tą wiedzą, czyli rób to, co się sprawdza, i unikajCzytaj więcej…

Dziewczyny, na start!

By Redakcja Ebookpoint.pl | Bieganie, Poradnik, Septem, Sport | Brak komentarzy | 11 września, 2015 | 0

Nakładem wydawnictwa Septem (Grupa Helion) ukazała się książka pt. Dziewczyny, na start! Autorki tej publikacji — Katarzyna Karpa i Anna Karpa opisują jak wyglądały ich początki przygody z bieganiem (Anna zaczęła biegać przed sześćdziesiątką!). Ich obserwacje, porady i wskazówki pomogą podjąć decyzję w kwestii własnych treningów. Autorki przekonują, że bieganie zarówno amatorskie, rekreacyjne, jak i bardziej profesjonalne — fantastycznie działa na organizm, uzależnia, daje mnóstwo energii i poczucie mocy.Czytaj więcej…

Znajdź post

Książka dnia

Psi geniusz. Dlaczego psy są mądrzejsze niż nam się wydaje?

Autor: Brian Hare, Vanessa Woods

Cena: 9.90 zł 39.90 zł

kup teraz

Tagi

audiobook Bezdroża bezdroża Biografie i autobiografie Biznes dla dorosłych Dla młodzieży E-biznes ebook ebookpoint Editio Ekonomia Helion helion Historia Informacja prasowa Kompetencje osobiste konkurs Konkursy Kryminał Literatura faktu Marketing Motywacja Na wesoło NLP Nowości wydawnicze Ogólne onepress Onepress podróże Poradnik premiera promocje przygoda Psychologia Sensus sensus Septem septem Wydawnictwo Akademickie Dialog Wydawnictwo Czarne Wydawnictwo RM Wydawnictwo Smak Słowa Wywiad Życiowe filozofie

Inne księgarnie

  • Bezdroża
  • Dla Bystrzaków
  • Helion
  • Onepress
  • Sensus
  • Septem
  • Videopoint
Blog ebookpoint.pl
Strona wydawcy:
www.ebookpoint.pl
Księgarnia ebookpoint.pl
Promocje
Nowości
Bestsellery
  • Strona główna
  • Księgarnia ebookpoint
  • Kontakt
Blog ebookpoint.pl
Ta strona korzysta z ciasteczek (cookies), więcej informacji »