Blog

Pylista ścieżka prowadząca do wąwozu była stroma i wąska, ale teraz, gdy niemal udało mi się dotrzeć do dna doliny, gdzie nie sięgały ostre promienie słońca, odetchnąłem, z ulgą witając powiew chłodniejszego powietrza. Był styczeń, a temperatura w ciągu dnia tylko nieznacznie przekraczała dwadzieścia stopni, ale ponieważ szedłem bardzo szybko, dobrze było znaleźć się w orzeźwiającym cieniu. Choć wędrówka była uciążliwa, kochałem codwutygodniowy rytuał nabierania oczyszczonej wody, którąCzytaj więcej…

Jeśli naprawdę chcesz własnoręcznie naprawiać rower i przeprowadzać różne działania serwisowe, nie wystarczy Ci sama świadomość tego, jak powinno się wykonywać pewne procedury. Musisz mieć bogatą wiedzę na temat wszystkich komponentów rowerowych. Pomyśl: kardiolodzy musieli nie tylko analizować pracę serca, ale i uczyli się, jak funkcjonuje cały organizm. Przecież ludzkie ciało jest złożonym organizmem, na który składają się współdziałające ze sobą różne układy (krwionośny, nerwowy itp.).Czytaj więcej…

U podstaw skutecznego treningu leżą dwie proste reguły. Jeżeli w pełni je zrozumiesz, bieganie adaptacyjne stanie się w Twoich oczach czymś całkiem sensownym. Jeśli dodatkowo zaczniesz się stosować do tych reguł, będziesz też odnosić sukcesy jako biegacz. Pierwsze z tych prawideł brzmi: zrozum, w jaki sposób ludzki organizm adaptuje się do różnych odmian treningu, a następnie trenuj zgodnie z tą wiedzą, czyli rób to, co się sprawdza, i unikajCzytaj więcej…

Najlepszym sposobem nauki nowego języka jest całkowita immersja, więc w niniejszym rozdziale od razu zanurzymy Cię w niemieckim. Przekonasz się między innymi, że znasz już nieco ten język, następnie zapoznamy Cię z kilkoma popularnymi zwrotami, a także wyjaśnimy zasady wymowy. Niemiecki, który już znasz Chociaż język niemiecki i polski należą do różnych grup językowych, zawierają słowa, które mają albo podobne, albo identyczne znaczenie. Słowa te to wyrazy pokrewne. HomonimyCzytaj więcej…

Twoje wspomnienia zapisane są w postaci obrazów, dźwięków i uczuć, więc dostrajanie ich właściwości może pomóc uwypuklić przyjemne wspomnienia i usunąć te bolesne. Możesz zacząć od prostych ćwiczeń, mających wzmocnić zdolność kontrolowania pamięci. W pierwszym ćwiczeniu odkryjesz, w jaki sposób przywoływać pozytywne wspomnienia i manipulować nimi, aby czuć się dobrze. Musisz zrobić, co następuje: 1. Pomyśl o dniu, w którym zdarzyło Ci się poczuć prawdziwe szczęście. 2. Zwróć uwagę na to, co widzisz, słyszyszCzytaj więcej…