Blog

Gdy byłam małym dzieckiem, moi rodzice nauczyli moich braci, siostrę i mnie odbierać telefony w bardzo formalny sposób: „Dzień dobry, mówi Jennifer Sincero”, jakbyśmy wszyscy pomiędzy bitwami o to, czyja kolej na jazdę na trzykołowym rowerku, i wpychaniem sobie balonów w gatki, prowadzili własny hotel.

NAJWYŻSZY CZAS znaleźć sobie dobry cel. Pójdzie ci to teraz łatwiej, bo twoje potrzeby i wartości wyznaczą ci ramę i kierunek. Cel sprawia, że możesz we właściwy sposób skanalizować swoją energię, wzmacnia motywację i pomaga się skupić, co z kolei zwiększa prawdopodobieństwo odniesienia sukcesu.

Hygge jest tak proste jak świeca, którą zapalamy i stawiamy na parapecie, żeby powitać powracających domowników. Jest wewnętrznym i zewnętrznym warunkiem prostoty, jasnością obecności i intencji oraz uczciwą, nieskomplikowaną praktyką.

Nasze nawyki mają duże znaczenie w procesie skutecznego działania. Wszyscy mamy jakieś głęboko zakorzenione mechanizmy działania, skłonności czy cechy, które nie pozwalają nam skutecznie działać. Siła oddziaływania starych nawyków może powstrzymywać nas przed rozwojem oraz osiągnięciem określonych celów. Musimy sobie uświadomić, że nic nie da stawianie sobie celów oraz określanie dróg dojścia do tych celów, jeśli mamy nawyki, które nie pozwalają nam działać skutecznie. ZłeCzytaj więcej…

Przyjrzyjmy się zatem, czym Zen To Done rzeczywiście jest. To zbiór dziesięciu nawyków, które pomogą Ci w zorganizowaniu się, uproszczeniu swojego życia, przejęciu kontroli nad swoimi sprawami oraz rzeczywiście wykonaniu swoich zadań. Przyjmując ZTD, nie jesteś zobowiązany do przyjęcia wszystkich dziesięciu nawyków. Powinieneś wybrać te, które pasują do Twojego indywidualnego stylu, i skupić się na udoskonaleniu ich. Każde z tych przyzwyczajeń należy, o ile to możliwe, wprowadzać w swoje życie pojedynczoCzytaj więcej…